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Desentrañando el Síndrome Genitourinario de la menopausia: más allá de los síntomas vaginales El climaterio es un período de cambio significativo en la vida de una mujer, y junto con él, vienen una serie de transformaciones hormonales que pueden tener un impacto profundo en la salud genitourinaria. En este artículo, exploraremos el Síndrome Genitourinario de … Leer más
Aunque es cierto que durante la menopausia es más fácil aumentar de peso, esto se puede evitar. Los cambios metabólicos y hormonales que se producen durante la menopausia afectan al almacenamiento y redistribución de la grasa corporal, especialmente alrededor de la cintura, las caderas y los muslos.
Si bien todas las mujeres llegarán tarde o temprano a esta etapa, la frecuencia y variedad con la que se presentan los síntomas y su forma de llevar esta etapa es diferente en cada mujer.
Una alimentación deficitaria también influye en el desarrollo de la osteoporosis por lo que a continuación describiremos los nutrientes y alimentos necesarios para mantener a raya los síntomas.